自ら実践&継続中!パーソナルトレーナーが贈る、 「理想の体を手に入れる意識改革本」を発刊したい!!

by 双眼社



「ボディメイクに一番必要なものは、意識改革」
トレーニングは、食事や睡眠と同じく日々の生活に必要なもの。特別なことではありません。
長年パーソナルトレーニングにこだわったセッションの指導をしてきました。そこで培った経験や知識をフルに活かし、内容はパーソナルながらもコモンな価値を持つ本を作ります!







東京都恵比寿駅前にある、パーソナルトレーニング&ダイエット専門スタジオBe-body代表・陸勇志です。
「パーソナルトレーニングこそが、理想のカラダへの近道」をモットーに、多くの指導実績を持つキャリア豊富なトレーナーが所属しています。






あなたを変える『Be』

「Beauty&health」-美容と健康のために
「Begin」-これからカラダを変えようとするあなたを
「Best」-ベストを尽くしてサポートします。
「Believe」-信じれば必ずカラダは変わります。

そして、5つめの「Be」である私たち「Be-body」が理想の実現を日々お手伝いしてします。





■トレーニングを始めたきっかけ

実は、私は幼い頃からカラダが弱く、高校生の時に風邪をこじらせてしまい、後天性のぜんそく体質になってしまいました。
そんな私の体質が改善された最大の要因がトレーニングでした。
続ければ必ず体は変わると信じてトレーニングを続けた結果、貧弱だった体格は変わり、ぜんそく体質も見事に改善され、今日に到っています。



■私を応援してくれている方たちからのメッセージ

陸さんとは、もう数年来の付き合いになります。
悩みを相談すると、いつも的確なアドバイスをくれて、その通り行動すると上手くいく事が多々あります。
パーソナルトレーナーとしての実績も陸さんの人柄だから成せる技だと思います。実際ジムに足を運べない人にも、陸さんの人柄とパーソナルトレーナーとしてのプロの術をぜひ味わって欲しいと思います!きっとそんな本作りをしてくること間違いないです。
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*陸さんは学生の頃から勉学にも自身のトレーニングにも熱心な方でした。
ジムを開業してからも、新しい事を取り入れたり、いろいろな創意工夫を意欲的に行っています。これからも立ち止まることなく頑張ってほしいです。
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産後の体に悩みを抱えている頃、陸先生のトレーニングに出会いました。まさに産後ダイエットには抜群のトレーニング指導、産前の体型をとり戻す近道を指導していただきました。
今はそれを維持するためのトレーニングを習慣化させてます。運動、食事、睡眠、OFF日、全てをうまく融合させながらの指導力は素晴らしいです!
その人に合ったその人だけの指導内容、このようなオリジナルのトレーニングを組み立ててくれます。
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『リクさんとは社会人になってからの先輩後輩でもう5年以上の付き合いになります。リクさんを一言で言うと、メリハリの人です。
いつも素晴らしい体をキープされてますが、飲み会や集まりの場では誰よりも楽しそうにいています。しかし、ブログなどを見ると普段はトレーニングや食事管理など徹底されてます。
ストレスを溜めずにしっかり結果を出せるメゾットが詰まった本になることを期待します。』
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……大分照れくさいですが、皆さまの思いに応える本作りを是非したいと思っています。

■本を通して伝えたいこと

人それぞれカラダを変える目的は色々ですが、いずれの場合でも
「必ずカラダは変わる」
と信じて続けていけば、結果も必ず伴います。

高校生時代から今日に至る私自身がそれを実証・実感しています。

トレーニングの意義・重要性を一人でも多くの方に伝えたいとこの業界に入り、自分のスタジオも5年前にオープンしました。
その間、様々なお客様のご指導をさせていただき、数々のお喜びの声を頂戴しました。

このお喜びの声をもっともっと増やしたい!!

この熱い思いが私に本づくりを決心させました。





■どんな本になるのか?

私が今まで培った経験と知識を全て詰め込んだ、働きざかりでお付き合いも多い、30~40代の男性に役立つ内容にしたいと思っています。

まずお伝えしたいのが、カラダづくりに関する意識改革。
私のカラダづくりへの考え方を分かりやすくしっかりと自分の言葉でお伝えします。





そして、実際にボディメイクをしっかりしていくためのノウハウや実践的なトレーニング方法ももちろんお伝えします。
食事指導から生活スタイルまで、すぐに実践してもらえるよう具体的にアドバイスをします。

特にトレーニング方法に関しては、ホームワークとしてきちんと役立つよう動画を使って、トレーニング内容とその説明を一つひとつじっくり行います。





トレーニングは決して特別なことではありません。

毎日の生活習慣にしてしまえば辛いことでもありません。

正しい食の知識が身につけば、家族や仲間との外食も楽しめます。



  

皆さまの一日も早いボディメイクスタートの指南本として、本書を読んだ直後から、即実行可能な内容をふんだんに盛り込みます。




■陸勇志の所有資格一覧

●NSCA認定パーソナルトレーナー
●ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
●厚生労働省認定 健康運動実践指導者
●日本SAQ協会認定 SAQインストラクター レベル1
●日本スポーツインストラクター教育協議会主催 フィットネスインストラクター検定 フィットネスプログラマー
●日本スポーツインストラクター教育協議会主催 フィットネスインストラクター検定 フィットネスリーダー
●日本ダイエット健康協会 ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー



■ご支援いただいたお金の使い道

オールフルカラーのパーソナルトレーナー陸勇志の本づくりの費用に充てさせていただきます。
オンデマンド印刷での単行本、電子書籍にて合同会社 双眼社より発刊予定です。

■もしも、目標設定金額以上のお金が集まったら

・ページ数を増やして、さらに掘り下げた内別セミナーを開くことができます。
・より多くの方に知ってもらえるよう、全国の書店で本の販売ができるようになります。

・書籍販売のプロモーションを大々的に行うことができます

そのためにも是非皆さまからの
このプロジェクトへのご支援をどうぞよろしくお願いします。

実行者について

双眼社

■出版社紹介

双眼社
所在地 :東京都渋谷区上原1-7-20サエグサビル代々木公園3F
電話番号:03-5738-2330
メール :info@sougansha.com
URL :http://www.sougansha.co.jp
東京都渋谷区に本社を置く出版社。三浦春馬、AAAの西島隆弘などを輩出した芸能スクール『アクターズスタジオジャパン』の関連会社として2014年3月に設立。
料理本、実用本、写真集などを中心に手掛ける。
特定商取引法に基づく表記http://shop.sougansha.co.jp/?mode=sk

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